Бережем зрение в течение учебного года: после уроков глаза ребенка нуждаются в отдыхе. Поэтому отдых не должен превращаться в просмотр телепередач или сидение за компьютером. Дети непременно должны гулять на свежем воздухе, двигаться, заниматься спортом. Очень нежелательно проводить у телевизора или компьютера более часа!
При этом нельзя сидеть слишком близко к экрану: не ближе 2 метров от телевизора и 50 сантиметров от монитора компьютера! Уроки выполнять нужно при правильном освещении, книгу или тетрадь держать на расстоянии 35 см от глаз, не читать лежа.
