#


С 27 марта по 2 апреля проходит всероссийская неделя отказа от вредных привычек.

С 27 марта по 2 апреля проходит всероссийская неделя отказа от вредных привычек.

Всю нашу жизнь сопровождают привычки. Мы сами их формируем и выбираем, каких привычек придерживаться. Курение и употребление алкоголя как раз относятся к тем привычкам, которых стоит избегать. 
Всем известный факт, что из-за табакокурения курильщик теряет 10 лет жизни, приобретая онкологические, бронхо-легочные и сердечно-сосудистые заболевания. 
А по данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь маркетинговый ход. 
Еще одна всем известная вредная привычка – это алкогольная зависимость. Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу безопасность окружающих людей. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля поведения. Более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%. Снижение потребления алкоголя уменьшает риск возникновения не только психоневрологических нарушений, но и таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, некоторых видов рака, цирроз печени. 
Избавьтесь от вредных привычек, сопроводите свою жизнь только полезными привычками и оставайтесь здоровыми.
Хочешь больше информации об отказе от вредных привычек? 
 По материалам сайта ВРЦОЗ и МП.
 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Яндекс.Метрика