Ежегодно 9 февраля отмечается День стоматолога. В честь этого праздника с 5 по 11 февраля проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, в рамках которой врачи напоминают о правилах ухода за зубами.
Ежедневная гигиена полости рта играет важную роль для сохранения здоровья. Стоматологические проблемы повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, осложнений при беременности, сообщили в облздраве.
В этой связи следует соблюдать ряд простых, но важных правил гигиены полости рта. В первую очередь нельзя забывать о стоматологических осмотрах. Рекомендуется проверять здоровье зубов дважды в год.
Чистить зубы необходимо 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Процедура должна продолжаться не менее трех минут. Кроме щетки, следует использовать зубную нить и ершики.
Зубную щетку рекомендуется обновлять каждые 2-3 месяца. Также для сохранения здоровья полости рта в рацион нужно включить твердые продукты: яблоки и морковь. А вот от сладких перекусов лучше отказаться.
Автор: Олег Пименов
Источник: ИД «Волгоградская правда»
