Специалист назвал три важных правила, которые помогут сохранить хорошее самочувствие людям, страдающим от повышенного давления.
В первую очередь врач рекомендует отказаться от сладкой газировки. Дело в том, что в ней содержится большое количество сахара и натрия. При употреблении напитка может усилиться отек сосудистой стенки, объяснил доктор Александр Мясников в эфире передачи на федеральном канале. В жаркую погоду гипертоникам важно избегать обезвоживания, поэтому нужно пить адекватное количество жидкости.
Кроме этого, врач не советует стоять подолгу вниз головой. Особенно это предостережение актуально для дачников. Они могут продолжительное время работать с саженцами согнувшись. В этом случае в момент выпрямления может произойти ортостатический коллапс. Некоторые люди из-за этого даже падают.
Третий совет доктора – не стоит резко снижать давление сильными лекарственными препаратами. Это может привести к инфаркту или инсульту, предупредил врач.
Автор: Мадина Балухто
Источник: ИД «Волгоградская правда»
