80-летняя телеведущая поделилась, что для здоровья ей хватает употреблять пищу дома и начинать день с бега.
Американская ведущая и писательница рассказала, что позволяет ей оставаться активной и энергичной в 80 лет, сообщает издание ETNT.
Так, она заявляет, что ест только дома и некоторые продукты выращивает самостоятельно, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам и зеленому соку. Именно это и помогает ей оставаться молодой.
Помимо этого, ЗОЖ-гуру всегда начинает день с бега, иногда ездит верхом и не бросает занятия йогой.
Также телеведущая держит свой мозг в форме и не дает ему расслабляться. Каждый день она учится чему-то новому, играет в интеллектуальные игры и любит разгадывать кроссворды.
Автор: Алина Подрезова
Источник: ИД «Волгоградская правда»
