Умеренное употребление шоколада оказывает положительное воздействие на здоровье сердца.
Ученые заявили, что шоколад благотворно влияет на организм из-за высокого содержания в нем какао, богатого антиоксидантами и флавоноидами. Они улучшают кровообращение в сердце и уменьшают риск возникновения тромбов, передает журнал ETNT.
Диетолог Кортни Д’Анджело также отметила, что умеренное употребление темного шоколада может уменьшить стресс и тревожность, снизить риск возникновения инсульта.
Однако ученые рекомендуют не злоупотреблять продуктом, так как он может повлиять на вес и уровень сахара в крови.
Автор: Алина Подрезова
Источник:ИД «Волгоградская правда»
