Сегодня, 14 июля, в мире отмечается День смородины. Это праздник садоводов, дачников и просто тех, кто ценит вкусные и полезные ягоды.
Ароматная ягода обладает не только ярким вкусом, но также и очень полезна для иммунитета.
Черная смородина приносит пользу при болезнях почек, печени и дыхательных путей. Эта ягода показана при прогрессирующем атеросклерозе. Для полноценной работы организма важен как витамин С, так и антоцианидины, содержащиеся в продукте и обладающие выраженными антиокислительными свойствами.
Черная смородина считается природным «доктором», восстанавливающим силы. Богатая витаминами она развивает детский организм и укрепляет взрослый.
Черная смородина содержит в себе витамины А, С, Е, B1, B2, B5, B6. Они поддерживают остроту зрения, укрепляют иммунную систему, повышают эластичность сосудов, оздоравливают печень и надпочечники.
Помимо этого, в черной смородине есть фосфор, марганец, железо, магний и кальций, а также пектины, выводящие из организма токсины.
Листья растения также не уступают в лечебных свойствах ягодам. Для лечения простуды, диареи, патологий почек и мочевыделительной системы, их употребляют в виде отвара
Такие напитки восполняют дефицит витаминов и укрепляют организм, что особенно актуально для пожилых людей и тех, кто перенес болезни.
Фото: pxhere.com
