Британские ученые заявили, что быстрая ходьба помогает снизить риск развития рака и слабоумия.
Результаты исследования, в котором были проанализированы данные 400 тыс. людей, были опубликованы в журнале Science Direct.
Авторы работы наблюдали за пациентами в течение 12 лет и обнаружили, что риск заболеть раком снижался на 26% у мужчин и на 30% у женщин, если они регулярно занимались ходьбой.
Более того, ученые пришли к выводу, что быстрая ходьба также может замедлить старение организма и уменьшить вероятность возникновения деменции.
Автор: Влада Николаева
Источник: ИД «Волгоградская правда»
