На сегодняшний день избыточный вес и ожирение являются одним из основных рисков тяжелых заболеваний, укорачивая продолжительность жизни на 10-15 лет, у многих детей имеются заболевания, связанные с неправильным питанием. Поэтому родителям, педагогам и школьным поварам необходимо следить за рациональным питанием подростков, проводить профилактическую работу по формированию здорового питания учащихся.
С 17 октября по 21 октября 2022 года в нашей школе в рамках Недели здорового питания проходила акция под девизом "Здоровое питание - здоровье
будущей нации!"
Цель мероприятия: повышение уровня информированности всех заинтересованных сторон о значимости здорового питания, особенно в школьном возрасте, содействие созданию условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся в школах.
Неделя должна повысить уровень осведомленности учащихся о значимости здорового питания, воспитывать культуру сохранения и совершенствования собственного здоровья, формировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания, вырабатывать навыки выбора правильных продуктов питания и составления ежедневного рациона.
Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей. 18 октября во 2 классе прошёл тематический классный час «Твой рацион – это ты!». На классном часе дети познакомились с главными источниками витаминов - фруктами, овощами и ягодами, узнали о их значении для организма человека.
19 октября учащиеся первого и третьего классов активно отвечали на вопросы по теме беседы "Правильное питание - залог здоровья". Изучение культуры питания - это творческий процесс. В этом мы еще раз убедились, когда был проведен конкурс листовок "Вкусная здоровая пища". Дети учились составлять правильный режим питания, выбирать правильные продукты питания.
Прошёл и тематический классный час в 4 классе "Секреты здорового питания" 20 октября. В ходе него ребята проанализировали состав чипсов и "Кока - колы", узнали о влиянии веществ, входящих в состав этих продуктов, на организм человека. После обсуждения сделали вывод, что еда должна быть полезной и здоровой. Дети вспомнили, какие продукты относятся к здоровой и полезной пище, а также какие витамины в ней содержатся. Итогом классного часа стала игра "Полезно - неполезно". Полезные продукты были перемещены на стол, вредные в ведро. В конце классного часа ребята разыграли сценку-экспромт "В огороде".
«10 правил здорового питания» - тема классного часа у учащихся 5 класса. Ребята поговорили о том, что правильное питание - важная часть здорового образа жизни, пришли к выводу, что питание должно быть разнообразным, содержать жиры, углеводы, белки, витамины. Это очень важно для растущего организма.
Питание школьников - вопрос важный и серьёзный, особенно, если учесть, что современные дети недополучают витаминов, минералов и других веществ, необходимых для полноценного развития. Хотите, чтобы ваш ребёнок был здоровым, весёлым и хорошо учился? Тогда организуйте правильное питание школьника!
Главное условие, обеспечивающее здоровое питание школьников - это разнообразие. Хорошо, если у вас есть возможность каждый раз ставить перед ребёнком свежеприготовленное блюдо. Если на это не хватает времени - постарайтесь, чтобы каждое блюдо оказывалось на столе не больше двух раз подряд.
Татьяна Клементьева,
Завязенская средняя школа
