Невролог Василий Грибанов рассказал в эфире телеканала "МИР 24", как вернуться в строй после COVID-19.
По словам медика, для полноценного восстановления необходимо тренировать нервную систему.
"Лепка, тренировка мелкой моторики увеличивают скорость восстановления нервной системы, тренируют", — сказал он.
Врач также отметил, что употребление тяжелых для пищеварения продуктов — труднорастворимых жиров, белков — может только усилить "постковидный синдром", возможны нарушения сна.
"Рекомендуется питание с обилием клетчатки: капуста, цельные злаки, фрукты, смородина, малина", — объяснил Грибанов.
При этом специалист добавил, что больному для полной поправки необходимо от трех до шести месяцев. По его мнению, тяжелее придется жителям больших городов из-за очень активного ритма жизни.
