Долгое время даже после выздоровления пациенты ощущают слабость, одышку и страдают от кашля. Как ускорить процесс восстановления организма, рассказали медики.
Специалисты рекомендуют регулярно делать дыхательную гимнастику. Желательно выполнять упражнения не реже 3–4 раз в неделю. Рекомендуемая длительность занятий составляет 10–15 минут. Если самочувствие плохое, можно делать гимнастику лежа в постели.
Также выписанным пациентам советуют соблюдать самоизоляцию. При этом врачи могут консультировать людей дистанционно. Также комплекс упражнений можно посмотреть в Сети.
После окончательного выздоровления пациентам рекомендуют поехать в санаторий, где есть программы комплексного восстановления. Переболевшим коронавирусной инфекцией необходимо чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки в сосновом бору или отправиться к морю.
Автор: Ольга Чхетиани / Фото: pixabay.com.
Источник: "Волгоградская правда"
